相信很多朋友對香濃cheese的誘惑無法抗拒；松鼠以前也是，到簡餐店必點焗飯，吃pizza還要double cheese的。不過大口吃cheese對身體健康其實不是好事；雖然有報導指出多吃乳製品可以預防高血壓和骨質疏鬆症，但也有愈來愈多科學論文證實食用乳製品(尤其是全脂的) 會提高乳癌及前列腺癌的罹患率。
要拿自己的健康來賭一賭嗎? 我選擇不要!! 不過cheese在美國屬於很容易取得的食材，松鼠目前居住的Wisconsin更以cheese揚名天下，是cheese愛好者的天堂，因此我偶爾還是會買一點來娛樂一下。以下屬於建議偶一為之就好的菜色，請勿常吃多吃喔~
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基本款什錦比薩
起士青花菜焗雞胸肉
起士培根烤蘑菇
起士焗蛋 | ||
起士辣蘑菇
起士蝦蝦一口吃
辣椒鑲起士
4 留言:
我很難不接受起司的誘惑
不過，看了松鼠說的
會儘量少吃
真的不要和身體健康開玩笑
妳還真強什麼都可以用起士焗.吃是好吃當心會肥.不過很久我也會去吃個一次.實在是太好吃了.哈哈~~
松鼠媽
Re: 蘋果米 <2429085402215415573>
沒錯，飲食是會日積愈累的，等到疾病出現再後悔就來不及了。口腹之慾雖然很難避免，不過我們還是得盡量想辦法用其它健康點的東西替代。
Re: 匿名 <4940664348091178963>
我很吃得很少啦，一包cheese用超久。那個真的很肥，來美國兩年多了，我都忍住沒有做焗烤飯喔!!
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